هر آنچه که باید در مورد سرم های مختلف پوست بدانید
یکی از محصولات مراقبت از پوست، سرم پوست است که تاثیر بیشتری نسبت به مرطوب کننده بر روی پوست دارد. سرم های پوست مایعات سبک وزنی هستند که به سرعت جذب می شوند و به عنوان جایگزین یا همراه با کرم ها و لوسیون ها استفاده می شوند. سرم مشکلات پوستی را در زمان کمتری برطرف می کند و به سلامت و شادابی پوست کمک می کند. کاربردهای مختلف سرم پوست عبارتند از: ضد پیری و ضد چروک، از بین بردن آکنه و جوش، مرطوب کننده و آبرسان، روشن کننده، لایه بردار، جوان کننده و چندین مورد دیگر. در ادامه فواید انواع سرم پوست و سرم مناسب برای هر نوع پوست را توضیح خواهیم داد. پس با ما همراه باشید.
سرم پوست چیست؟
سرم یک محصول مراقبت از پوست است که میتوانید پس از پاکسازی و قبل از مرطوبسازی از آن استفاده کنید تا مواد قوی را مستقیماً به پوست برسانید. سرم مخصوصاً برای این منظور مناسب است. زیرا از مولکول های کوچکتری تشکیل شده است که به عمق پوست نفوذ کرده و غلظت بسیار بالایی از مواد فعال را وارد پوست می کند. این ویژگی باعث می شود سرم ها محصولاتی عالی برای رفع مشکلات خاص مراقبت از پوست مانند چین و چروک ها باشند.
تفاوت سرم پوست با کرم یا لوسیون چیست؟
بزرگترین تفاوت بین سرم و کرم یا لوسیون مربوط به موادی است که در سرم وجود ندارد. در فرمولاسیون سرم ها، مرطوب کننده های پوشش دهنده و ضد نفوذ مانند ژل نفتی و روغن معدنی برای جلوگیری از تبخیر آب وجود ندارد. سرم های پوست همچنین حاوی مقادیر کمتری از روان کننده ها و غلیظ کننده ها مانند روغن آجیل یا دانه هستند. اکثر سرم ها بر پایه آب و به طور کلی بدون چربی هستند.
چرا سرم بهترین انتخاب متخصصان مراقبت از پوست است؟
شیمیدان آرایشی و بهداشتی می گوید: «قدرت سرم ها در این است که بیشتر مایعات و مواد اضافی از آنها حذف شده است. بنابراین، غلظت بالاتری از مواد فعال باقی می ماند.” سرم های پوست حاوی قوی ترین دوزهای مواد ضد پیری، آنتی اکسیدان ها، پپتیدها و روشن کننده های پوست هستند که در محصولات فروشگاهی پیدا می کنید.
چه کسانی میتوانند از سرم پوست استفاده کنند؟
دکتر جسیکا وو، پزشک دانشکده پزشکی هاروارد، متخصص پوست و نویسنده کتاب صورت خود را تغذیه کنید: پوستی جوان تر، صاف تر و بدنی زیبا در ۲۸ روز عالی، به بسیاری از بیمارانش توصیه می کند که از سرم پوست استفاده کنند. او میگوید: «سرم برای افرادی که پوست چرب دارند یا کسانی که میخواهند یک لمس سبک در محصولات مراقبت از پوست خود داشته باشند، عالی است. سرم ها فاقد چربی هستند و احساس چسبندگی روی پوست به جا نمی گذارند.
با این حال، سرم برای همه نیست. دکتر جسیکا وو معتقد است که بافت مایع یا ژل مانند این سرم ممکن است برای افرادی که مشکلات پوستی مزمن مانند اگزما یا روزاسه دارند، انتخاب مناسبی باشد که سد پوست ما را ضعیف می کند. در این فرد سرم می تواند به سرعت در پوست نفوذ کرده و باعث تحریک پوست شود. روزاسه یک بیماری مزمن پوستی است که باعث قرمزی و رگ های خونی زیر پوست صورت می شود. همچنین می تواند باعث ایجاد جوش های قرمز کوچک روی پوست شود.
برخی از افراد ممکن است به هیدراتاسیون یک کرم روز یا کرم غنی نیاز داشته باشند. اگر پوست پیری یا خشکی دارید، نمی توانید فقط از سرم ها برای رفع مشکلات پوستی استفاده کنید. در عوض، توصیه می شود از یک سرم پوست به عنوان یک محصول مراقبت دوگانه استفاده کنید و یک مرطوب کننده را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید.
سرم ها فواید زیادی دارند. از صاف کردن خطوط ریز گرفته تا کاهش لکه های پیری که در سایر محصولات دیده نمی شود.
انواع سرمهای پوست
این سرمهای قوی برخی از رایجترین سرمهای موجود در بازار هستند:
- سرمهای ضد پیری (ترکیبات فعال: رتینول، کافئین، چای سبز، پروتئوگلیکانها [Proteoglycan] و اسید هیالورونیک )
- سرمهای آنتیاکسیدان (ترکیبات فعال: ویتامینهای A، C و E، رزوراترول (Resveratrol)، نیاسینامید ، ملاتونین و L- اسکوربیک اسید)
- سرمهای آبرسان (ترکیبات فعال: هیالورونیک اسید، پپتیدها و لومینسین [Luminsin])
- سرمهای تصحیحکننده رنگ (ترکیبات فعال: فیتیک اسید [Phytic Acid]، ویتامین C، آربوتین، کوجیک اسید، آزلائیک اسید، L-اسکوربیک اسید و گلیکولیک اسید)
- سرمهای ضد آکنه (ترکیبات فعال: آزلائیک اسید، نیاسینامید، ویتامین آ، سالیسیلیکاسید، روغن درخت چای)
سرم ویتامین سی به دلیل خواص پرشمار ویتامین C میتواند در چند دسته از انواع سرمهای پوست قرار گیرد.
برای پاسخ به این سوال ابتدا باید پوست خود و ترکیبات آن را بشناسید.
اگر پوستتان مستعد آکنه است، به دنبال ترکیبات زیر باشید:
- ویتامین C: تولید کلاژن را افزایش میدهد، روند ترمیم پوست را بهبود میبخشد و التهاب را کاهش میدهد.
- رتینول: یک آنتیاکسیدان است و التهاب را کاهش میدهد.
- روی (zinc): باعث تسکین تحریک پوست و تنظیم تولید چربی پوست میشود.
- سالیسیلیک اسید: باعث بازشدن منافذ بسته پوست میشود.
- آزلائیک اسید: دارای ویژگی ضد باکتری و تنظیم ترشح چربی است و نیز در سرم ضد جوش در رفع تغییر رنگ پوست ناشی از آکنه مؤثر است.
اگر پوستتان خشک است، به دنبال سرم پوست حاوی ترکیبات زیر باشید:
- ویتامین E: یک آنتیاکسیدان است که از سلولها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت میکند.
- نیاسین آمید (Vitamin B3): باعث بهبود خاصیت کشسانی پوست میشود و سطح سرامید را در پوست افزایش میدهد. سرامیدها بیشترین غلظت را در میان چربیها در خارجیترین لایه پوست دارند و به حفظ رطوبت و آبرسانی پوست کمک میکنند.
- گلیکولیک اسید: لایهبرداری ملایم انجام میدهد و موجب روشن شدن لکهها میشود.
- هیالورونیک اسید: رطوبت پوست را تأمین و حفظ میکند.
اگر پوستتان کدر و تیره است و شاداب نیست، به دنبال ترکیبات زیر باشید:
آنتی اکسیدان هایی مانند عصاره چای سبز، رسوراترول و اسید فرولیک: این ترکیبات با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند، اثر محافظت در برابر آفتاب را در روز افزایش می دهند و بازسازی سلولی را در شب بهبود می بخشند.
یک نکته احتیاطی
از آنجایی که سرم ها فوق العاده قوی هستند، همیشه بهتر نیست بیشتر از آن استفاده کنید. قبل از استفاده به صورت مراقب باشید؛ زیرا مواد قوی می توانند پوست حساس را تحریک کنند. همیشه تست حساسیت پوست را انجام دهید. مقدار کمی از سرم را به پشت دست خود بمالید و حداقل ۲۴ ساعت صبر کنید. اگر علائم آلرژیک مانند خارش و قرمزی ظاهر نشد، می توانید آن را روی صورت استفاده کنید.
به طور خاص به دنبال چه نوع سرمهایی باشید؟
به گفته متخصصان پوست، مهم است که به دنبال سرم هایی باشید که گیاهان، آنتی اکسیدان ها و هیدراتاسیون پوست را تامین کنند. این سرم مقدار زیادی از مواد مغذی را به پوست می رساند و هنگامی که روی پوست تمیز استفاده می شود عمیق تر نفوذ می کند.
ترکیبات موجود در سرم ها بسیار قوی هستند، بنابراین قبل از امتحان یک محصول جدید، حساسیت پوست را در نظر بگیرید. سرم ها حاوی مقادیر بیشتری از مواد فعال هستند و گاهی اوقات می توانند باعث تحریک و خشکی در افرادی با پوست حساس شوند. اگر پوست حساس یا خشکی دارید، بهتر است از مرطوب کننده همراه سرم استفاده کنید.
نحوه استفاده از سرم پوست
آیا می خواهید یک سرم را به برنامه روزانه خود اضافه کنید؟ در اینجا نحوه استفاده از این محصولات مراقبت از پوست برای حداکثر اثرگذاری آورده شده است.
۱) بعد از پاکسازی صورت، مقدار کمی سرم (به اندازه یک نخود) را برداشته و آن را با انگشت روی پوست بمالید.
۲) اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده از سرم، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پس از شستن صورت صبر کنید. هنگامی که پوست شما مرطوب است، استفاده از یک محصول بر پایه آب ممکن است موجب تحریک پوست شود. در صورتی که اگر پوست شما کاملاً خشک شود، نفوذ سرم به پوست آهستهتر خواهد بود.
۳) نیازی نیست از مرطوبکننده مورد علاقه خود چشمپوشی کنید. اول سرم را روی پوست بزنید تا مرطوبکننده از نفوذ آن به پوست جلوگیری نکند. سپس به صورتتان مرطوب کننده بزنید.
یک نکته احتیاطی
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به صورت موضعی برای درمان و جلوگیری از پیری پوست ناشی از نور خورشید استفاده می شود. همچنین برای درمان هایپرپیگمانتاسیون (لکه های تیره روی پوست) استفاده می شود. بنابراین اگر از سرم ویتامین C پوست برای درمان لک استفاده می کنید، سعی کنید از آن در اطراف لکه ها استفاده نکنید. از آنجایی که این ویتامین پوست را روشن می کند و پوست اطراف لک ها را روشن می کند، بدیهی است که نمی خواهید لک ها را بیشتر نمایان کنید.
آیا شما سرم را از روی پوست خود پاک میکنید؟
سرم بسیار غنی و فعال است. یعنی باید روی پوست تمیز استفاده شود. همیشه دستورالعمل ها را بخوانید. بسیاری از افراد از استفاده بیش از حد سرم و نفوذ نکردن آن به پوست شکایت دارند. مقدار کمی از سرم به خوبی تحمل می شود. بنابراین به جای استفاده بیش از حد و پاک کردن اضافی، از مقدار کمی شروع کنید و به تدریج افزایش دهید.
چه مدت باید صبر کنید تا نتایج لازم را ببینید؟
پوست انسان متفاوت است. اما به طور متوسط باید حدود ۷ هفته به پوست خود فرصت دهید تا ببینید که چگونه به روتین جدید سرم واکنش نشان می دهد. بسته به نوع سرم و وضعیت فعلی پوست، می توانید اولین نتایج مانند افزایش رطوبت پوست را تنها پس از چند روز مشاهده کنید.
آیا میتوان از سرم و مرطوبکننده با هم استفاده کرد؟
استفاده همزمان از این دو محصول به خود محصولات، محصولات آنها و نوع پوست شما بستگی دارد. به عنوان مثال، استفاده از یک سرم و مرطوب کننده می تواند به افرادی که پوست بسیار خشک دارند کمک کند. فقط محصولات آنها با یکدیگر تداخل ندارند.
از آنجایی که برندهای مختلف مواد مختلفی را به محصولات خود اضافه می کنند، استفاده همزمان از انواع سرم ها و مرطوب کننده ها ممکن است موثر و بی خطر نباشد. اگر در این مورد مطمئن نیستید، با متخصص پوست خود مشورت کنید.
حال اگر مطمئن هستید که استفاده همزمان از سرم و مرطوب کننده مشکلی ایجاد نمی کند، همیشه قبل از مرطوب کننده از سرم استفاده کنید. اگر مراحل را تغییر دهید، محصولات سرم نمی توانند به لایه رطوبت نفوذ کنند. بنابراین، استفاده از آب پنیر مفید نیست. قبل از استفاده از مرطوب کننده، حدود پنج دقیقه به سرم اجازه دهید تا به پوست نفوذ کند.
چرا سرمهای پوست گران هستند؟
سرم حاوی درصد بالایی از ترکیبات موثر و بسیار فعال است. این مواد فعال دلیل گران تر بودن سرم ها نسبت به مرطوب کننده های معمولی است. در واقع درصد بالاتر مواد اولیه باعث افزایش قیمت می شود.
مواد فعال گرانتر از نرم کننده ها هستند، بنابراین در مقایسه با کرم ها و سایر محصولات مراقبت از پوست، سرم ها گران ترین محصولات مراقبت از پوست هستند. ۲۰ تا ۳۰ گرم سرم در صورت استفاده صحیح چند ماه دوام می آورد.
بسیاری از برندهای سرم دارای پمپ یا قطره چکان هستند تا بتوانید مقدار کمی از آن را روی پوست خود قرار دهید. فقط چند قطره بسیار موثر است. سرم از مولکول های بسیار کوچکی تشکیل شده است. بنابراین پوست آنها را به سرعت و عمیق جذب می کند.
آیا سرم پوست واقعاً سریع منقضی میشود؟
برخی از مواد قوی که معمولاً در سرم یافت می شوند هنگام قرار گرفتن در معرض هوا ناپایدار می شوند. به عنوان مثال، اسید اسکوربیک (ویتامین C) می تواند به مرور زمان اکسید شود و اثر خود را از دست بدهد. با پیشرفت علم، از نسخه های اصلاح شده این ماده (که محلول در آب هستند) استفاده می شود که ماندگاری بیشتر و فواید بیشتری برای پوست دارند. یک قانون کلی خوب این است که بطری سرم را در جای خشک و خنک نگهداری کنید و در عرض شش ماه تا یک سال از آن استفاده کنید.
آخرین کلام
اگر سرم ها به درستی انتخاب و استفاده شوند و زمان کافی برای کار کردن داشته باشند، می توانند تفاوت زیادی در روال مراقبت از پوست شما ایجاد کنند.