فواید ویتامین A برای پوست

فواید مصرف ویتامین A :

در زیر پنج فایده مهم ویتامین A برای پوست را می خوانیم.

۱) کمک به تولید سلول های پوستی سالم

رتینول، رتینول و رتینوئیک اسید برای تولید و رشد سلول مهم هستند. ویتامین A همچنین فیبروبلاست ها را در لایه های عمیق تر پوست تحریک می کند. فیبروبلاست ها سلول های مهمی در تولید کلاژن و حفظ استحکام و سلامت پوست هستند.

۲) محافظت از پوست در برابر عفونت ها

پوست بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن است و از بدن در برابر باکتری، عفونت و آلودگی محافظت می کند. ویتامین A به تشکیل سلول های پوست کمک می کند و از پوست در برابر محرک های مضری که به سطح پوست آسیب می زند محافظت می کند و سد محافظ پوست را تقویت می کند. علاوه بر این، رتینوئیدها با تولید پروتئین های آنتی بیوتیک درون زا از پوست در برابر عفونت محافظت می کنند.

۳) رفع چین و چروک

تحقیقات نشان می دهد که ویتامین A موضعی به شکل رتینول (در محصولات بدون نسخه) و اسید رتینوئیک (در کرم های تجویزی) می تواند چین و چروک ها را کاهش دهد و بسیاری از متخصصان پوست آن را برای مبارزه با اثرات پیری توصیه می کنند. تحقیقات نشان می دهد که این مواد تولید کلاژن را تحریک می کنند. چین و چروک در اثر آسیب کلاژن پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و سایر محرک ها ایجاد می شود. رتینوئیدها سلول های مسئول تولید کلاژن جدید را تحریک می کنند، پوست را سفت می کنند و خطوط ریز روی سطح پوست را پر می کنند. بنابراین، پوست صاف به نظر می رسد.

۴) یکنواخت کردن رنگ پوست و درخشان کردن آن

کرم های ویتامین A از دو طریق به روشن شدن لکه های قهوه ای ناشی از نور خورشید و افزایش درخشندگی پوست کمک می کنند:
یک: تقویت و عادی سازی بازسازی و تولید مثل سلول های پوست. به این ترتیب این کرم ها به خلاص شدن از شر سلول های سطحی تیره، آسیب دیده و زبر کمک می کنند و فضای کافی برای سلول های سالم و جدید ایجاد می کنند و پوست را یکدست تر می کنند.
دو: رتینوئیدها می توانند آنزیم هایی را که ملانین (رنگدانه پوست) تولید می کنند، مهار کرده و در نتیجه پوست را صاف و براق می کنند.

۵) رفع آکنه

جوش ها زمانی ظاهر می شوند که منافذ پوست توسط سلول های مرده پوست، باکتری ها و سبوم مسدود شود. این یک محیط ایده آل برای رشد Propionibacterium acnes (باکتری که باعث آکنه می شود) فراهم می کند. یک فرمول علمی خوب حاوی مقدار کافی ویتامین A برای تقویت بازسازی و رشد سلولی است. در نتیجه فرآیندی در منافذ صورت می گیرد که میزان چربی را کاهش داده و منافذ پوست را از بین می برد. این ماده دارای خواص ضد التهابی است که به درمان آکنه کمک می کند.