۱۷ راز زیبایی که نباید آن ها را از دست بدهید
مراقبت از پوست فقط به صورت محدود نمی شود
این جمله را چند بار تکرار کنید: از گردن و پشت دست خود غافل نشوید! وقتی صحبت از مراقبت از پوست می شود، تمام قسمت های بدن در نظر گرفته می شود. گردن افراد یکی از جاهایی است که سن او را آشکار می کند. شما می توانید روتین مراقبت از پوست خود را طراحی کنید و با این کار همیشه پوستی سالم و جوان خواهید داشت.
سخت ترین کار بهترین نتیجه را دارد
بخشی از یک فرد زیبا و موفق، ایجاد عادات سالم هر روز است. اما برخی از کارها پیش پا افتاده و خسته کننده به نظر می رسند. برای مو، به یاد داشته باشید که هنگام استفاده از سشوار از محافظ حرارتی استفاده کنید. انجام این کار هیچ اثر فوری ندارد، بنابراین گاهی اوقات ممکن است وسوسه شوید که آن را ترک کنید. اما ما مطمئن هستیم که موهای شما را بسیار سرگرم کننده خواهد کرد. روال منظم مراقبت از مو را فراموش نکنید.
همیشه قبل از خوابیدن کمی به خودتان برسید
برخی از مردم نمی دانند که فرو بردن صورت خود در بالش یا خوابیدن با آرایش می تواند باعث آکنه، چشم های پف کرده و پوستی کدر شود. اما بدترین چیز زمانی است که فرد قبل از خواب از استفاده از محصولات مراقبت از پوست غافل شود. زمان خواب زمان مناسبی برای آبرسانی عمیق و مبارزه با چین و چروک در آینده است.
بیشتر بخوانید: دستگاه لیزر کندلا
خواب کافی را فراموش نکنید.
مطالعات نشان می دهد که کمبود خواب پوست شما را کم آب و خسته می کند. با هفت تا نه ساعت خواب در هر شب، روی زیبایی خود سرمایه گذاری کنید.
ضد آفتاب، بهترین محصول ضد پیری
اغلب در دهه زندگی، اثرات قرار گرفتن در معرض نور خورشید بر روی پوست قابل مشاهده است. این اثر فقط خطوط ریز نیست، بلکه لکه های مقاوم در برابر محو شدن و درمان است که ما به دنبال پنهان کردن آنها با لوازم آرایشی هستیم. اگر از متخصص پوست بخواهید مهمترین محصولات ضد پیری را نام ببرد، بدون شک ضد آفتاب در راس هرم قرار می گیرد!
لایه های پوست مرده مانند اضافه وزن هستند
در ۲۰ سالگی، پوست شما سلول های جدید زیادی تولید می کند. اما در ۳۰ سالگی سلول‌های شما کندتر تولید می‌کنند که منجر به لکه‌های خشک و مرطوب می‌شود. لایه برداری پوست که سلول های جدید پوست را تولید می کند باعث درخشش شما می شود.
نحوه شستشوی صحیح را بیاموزید
هنگام تمیز کردن، ماساژ را در نظر بگیرید، نه فقط شستشو را. اسکراب تهاجمی با پاک کننده ها می تواند به پوست آسیب برساند. قبل از استفاده از پاک‌کننده آرایش چشم، پد پنبه‌ای را کاملاً با پد مرطوب کنید تا از نامرئی بودن آن اطمینان حاصل کنید.
حوله مو را فراموش نکنید
قانون عدم تماس با پوست با مواد خشن در مورد موها نیز صدق می کند. موهای خود را با حوله خشک نکنید زیرا این کار باعث از بین رفتن کوتیکول مو و ایجاد موهای زبر می شود. در عوض، موهایتان را در آناناس ببندید و یک پارچه نخی دور آن بپیچید.
رشد مو نیاز به نگهداری دارد
برایان زینو، مدیر آموزش سالن آنتونیو پریتو در نیویورک، می گوید: “اگر می خواهید موهای خود را رشد دهید، مهم است که موهای خود را حفظ کنید تا از موخوره جلوگیری کنید.” اگر کک و مک دارید درمان خانگی آن را فراموش نکنید.
بیشتر بخوانید: بوتاکس
شما فقط به سه محصول آرایش چشم نیاز دارید
افراط در آرایش چشم آسان است. هنرمند آرایشی اندرو سوتومایور به ما می گوید که روی سه پایه اصلی آرایش چشم تمرکز کنیم: خط چشم تیره، سایه و ریمل. با کنترل این سه می توانید نتایج بسیار زیبایی خلق کنید.
دست از ور رفتن با جوش بردارید
دست نزدن به جوش قرمز وسط پیشانی به اراده ای باورنکردنی نیاز دارد. در حالی که این همیشه اولین نکته ای است که در آینه توجه شما را جلب می کند. اما دستکاری مداوم می تواند باعث ایجاد زخم شود و آن نقاط قرمز کوچک در نهایت برای همیشه روی صورت شما بنشیند! بنابراین به آینده فکر کنید و آکنه خود را دستکاری نکنید. به جای دستکاری آکنه می توانید از درمان های خانگی برای آکنه استفاده کنید.
یک فیلتر آب برای حمام خود تهیه کنید
این یکی از آن چیزهایی است که ممکن است هرگز به آن گوش نکنید. آب دوش می تواند تاثیر منفی روی پوست و مو داشته باشد. به عنوان مثال، اگر موهای شما به سرعت رنگ می گیرد، تغییر رنگ می دهد، یا اگر موهای شما ضخیم و خشک است، آب خشک جواب نمی دهد.
اجازه دهید موهایتان در هوا خشک شود
یکی دیگر از رازهای مهم برای داشتن موهایی درخشان و سالم این است: وقتی از حمام بیرون می آیید، سشوار را روشن نکنید. برای اینکه موهایتان کمتر در معرض گرما قرار بگیرند، ابتدا بگذارید کمی در دمای اتاق خشک شود. همچنین قبل از استفاده از برس موهای خود را با دست خشک کنید.
ناخن های خود را فراموش نکنید
به نظر شما زیبایی بدون ناخن کامل است؟ هرگز! ناخن های شما نقش مهمی در زیبایی دست های شما دارند. برای مراقبت از آنها می توانید از کرم دست و ناخن استفاده کنید. همچنین از مواد شوینده بدون دستکش استفاده نکنید. با متخصص مراقبت از ناخن و ناخن خود یک قرار مانیکور و پدیکور رزرو کنید.
بیشتر بخوانید: پاکسازی صورت
ورزش را در برنامه قرار دهید
حتی اگر به دلیل تنبلی یا مشغله زیاد ورزش نکرده اید، اکنون زمان آن است که عضلات، پوست و کل بدن خود را تغییر دهید. حتی شاید جالب باشد بدانید که ورزش بیش از آنکه برای بدن مفید باشد، دوست صمیمی مغز است. زیرا باعث ترشح اندورفین هایی می شود که به عنوان هورمون های احساس خوب شناخته می شوند.
معاینه پوست سالانه خود را فراموش نکنید
درست مانند یک پزشک برای معاینه پستان، می تواند تغییرات پوستی را که می تواند نشانه سرطان باشد، تشخیص دهد. اگر متوجه خال یا خال مشکوک شدید، فوراً توسط پزشک معاینه شوید.
عطر خوب بزنید
حتی زیباترین آرایش با بوی عرق یا بوی بد دهان جذاب نیست. اما به یاد داشته باشید که عطر زیاد به اندازه بوی بد، بد است. هیچ کس دوست ندارد موسیقی بلندی را که برخلاف میل او پخش می شود، بشنود. عطر هم مانند همان است.
آخرین سخن
متاسفانه جامعه امروزی استانداردهای سختگیرانه ای برای زیبایی در نظر گرفته است. این پارامترها اغلب بدن ما را ناراضی می کند. اما باید بپذیریم که هیچکس نمی تواند تعریف خاصی از زیبایی به ما بدهد. وقتی خودمان را همانطور که هستیم بپذیریم و برای بهتر شدن تلاش کنیم، مطمئنا زیباترین خودمان خواهیم شد. فراموش نکنید که روندهای جدید را دنبال کنید. با پیروی از روندهای هر سال و ایده گرفتن از آنها، می توانید با زیبایی خود خلاق باشید. برای بررسی روندهای امروزی پست های زیر را از دست ندهید.
