روتین پوستی در میانسالی

ما گاهی اوقات به دلیل آثاری که در طول سال ها بر روی آن باقی می ماند، تمایلی به مراقبت از صورت خود نداریم. درست است که با افزایش سن تغییرات زیادی در پوست رخ می دهد، اما ما از تاثیرات زمان در امان نیستیم. به گفته متخصصان، روتین پوست در میانسالی و حتی پیری می تواند برخی از آسیب های پوستی را بهبود بخشد و از اثرات اضافی پیری بر روی پوست به میزان قابل توجهی جلوگیری کند.

افزایش سن باعث از بین رفتن چربی و نازک و خشک شدن پوست می‌شود. همچنین ممکن است لکه‌های قرمز کوچکی روی صورت ایجاد شود که به آن لکه‌های روزاسه می‌گویند، به‌ویژه اطراف بینی، چشم‌ها، گوش‌ها و موها ممکن است مومی و صورتی شوند. وضعیتی به نام درماتیت سبورئیک). قرار گرفتن چندین ساله در معرض آفتاب باعث ایجاد چین و چروک و لکه های تیره روی پوست می شود در این بین سپر دفاعی ما چیست؟

روتین پوستی برای بانوان میانسال

در این مقاله با یک روال ساده مراقبت از پوست آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کند در میانسالی چهره‌تان جوان‌تر به نظر برسد و اگر پوست علائم پیری را نشان نداده باشد، از پیری زودرس جلوگیری می‌کند.

مرحله ۱) شست‌وشوی پوست

اگر پوست شما خشک است، صورت و گردن خود را روزی یک بار و در غیر این صورت دو بار در روز بشویید. از صابون های قالب معمولی استفاده نکنید. این صابون ها چربی طبیعی لایه بیرونی پوست را از بین می برند و رطوبت را برای پوست سخت تر می کنند.

یک پاک کننده تجاری ملایم مناسب برای پوست های حساس انتخاب کنید. شستشوی صورت فومدار گزینه خوبی است. از اسکراب های صورت حاوی ذرات معلق استفاده نکنید. این ذرات می توانند پوست را تحریک کرده و ظاهر راش های پوستی، خشکی یا لکه های تیره غیر معمول را افزایش دهند.

نحوه شست‌وشوی صورت

صورت خود را به همان روشی که دستان خود را می شویید بشویید تا آلودگی ها از بین بروند. مقداری از پاک کننده را به اندازه یک نخود روی صورت و گردن مرطوب به مدت ۲۰ ثانیه ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید. مطمئن شوید که آب داغ نیست. پس از برداشتن پاک کننده، صورت خود را یک بار با آب سرد بشویید.
همچنین، از زمان طولانی تری برای شستن نواحی مومی قرمز یا زرد اطراف بینی، گوش ها، ابروها و خط مو استفاده کنید.

اگر هنوز به این روال شستشوی روزانه صورت عادت نکرده اید، یک شوینده کف کننده صورت را در نزدیکی مسواک خود نگه دارید تا به شما یادآوری کند که یک بار پس از بیدار شدن از خواب و قبل از خواب پوست خود را بشویید.